夜間の屋外ステージで

軽度の熱中症になりました。夜間でも30度超えており、野外ステージは無風。出番の緊張やドレスが汗で濡れるのが嫌で、直前の水分を控えてしまい、終わった後に異常な口渇感、頭痛、だるさを感じ、休みながら帰りました。
緊張が解けたからかな？と思っていましたが 今思えば熱中症になっていたんですね。

※個人の体験談に基づいた記事内容となります。