星野さん男性20代会社員運動中屋外
大好きな自転車での運動中です。炎天下の中、約7時間外を走っての帰路の途中、自宅付近のコンビニの外で急に立ってられなくなりバタン。顔面から地面に叩きつけられ、衝撃で目を覚ましました。
今思えばその前から手の震え、脚の攣り等、初期症状は出てましたが、自転車での疲労のせいだろうと思い、まさか自分が熱中症になるとは全く思っていませんでした。暫く人目も気にせず、地面に横たわり、塩飴を舐めつつ回復を待ちました。ある程度動けるまで回復したので自宅へ帰りましたが、自宅で特に対策もせず寝てしまいました。
2時間後、宅配便の方が来たので、出ようと立ち上がると、フラフラし始めて、再度バタン。1～2分意識を失ってたみたいです。宅配便の方に謝りつつ荷物を受け取り、室内に置いて、再度バタン意識を取り戻して、トイレに行きたくなりトイレへ。これはまずいと、水シャワーを浴びようと風呂場へいくも、お湯を出してしまい、お湯を浴びたら再度バタン。なんとか意識を取り戻し、水を浴びたら落ち着いてきました。本気で死ぬかと思いました。熱中症、マジやばいです。
※個人の体験談に基づいた記事内容となります。
